㊣ 四姑娘山、稻城亞丁、海螺溝100.10.5~16

100.10.5~16 四姑娘山、稻城亞丁、貢嘎山海螺溝,12人參加。部落格

 

※網路詢問:歡迎詢問

活動日期:100105~16日(12天)

※預計人數20

集合時地:另行通知

※活動歸類:海外健行登山休閒旅遊

※穿著衣物全程溫度約在0~15,請備冬衣、登山用Goretex夾克、登山杖、手套、帽子、 頭燈、防曬油等。

※預計行程

預計行程如下表,正式行程(不進行四姑娘山登山活動)以旅行社說明書為準。

第七天(10/11)步行行程較緊,健行者請著登山鞋、登山杖。早上約04:30(或05:00)出發,步行四公里(約1.5~2.0小時),經沖古寺(H3,880M)前往珍珠海看日出;再回沖古寺搭環保車前行7.4公里,約15分鐘到達落絨牛場 (H4,150M),再從落絨牛場步行至牛奶海(H4,400M)、五色海(H4,800M),來回5~6小時。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※過去行程(僅供參考)

第一日  高雄香港成都 07:30早班飛機

04:00           嘉義集合後出發

05:30~13:00 集合於小港機場機場,搭機飛往「天府之國」美稱的四川成都。四川人創造出了悠久燦爛的巴蜀文化。 大自然恩賜予「人傑地靈」的四川,可謂十分獨特,川陝古道,古柏、棧道、雄關、石刻,組成一曲曲歷史樂章。

14:00~17:00 洛帶古鎮位於成都市東郊,龍泉驛區北部,有「中國西部客家第一古鎮」之稱。明末清初時期移民和「湖廣填四川」,使來自於異鄉的客家人在四川洛帶生了根。經過數百年的繁衍生息,洛帶古鎮形成了獨特的客家風俗和客家文化。古鎮老街是一條約一公里長、形如玉帶的街道,古跡遍地。老街以清代建築風格為主,呈「一街七巷子」格局。

早餐:自理    午餐:機上簡餐   晚餐:當地風味餐       宿:4-satr天府陽光酒店或同級

第二日  成都-229KM四姑娘山(日隆鎮H3,100M

08:00~16:00 早餐後,前往四姑娘山。四姑娘山位於阿壩藏族羌族自治州小金縣和汶川縣之間,由橫斷山脈四座毗連雪峰組成,據藏族傳說,此山為四個美麗姑娘的化身,故而得名。四姑娘山雄偉挺拔,終年積雪,山下綠草如茵,溪流不絕,被世人譽為「東方阿爾卑斯」。

16:00               抵達四姑娘山日隆鎮。四姑娘山H6,250M、三姑娘山H5,355M、二姑娘山H5,276M、大姑娘山H5,025M,稱為四姑娘群山。

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:4-star 四姑娘山酒店或同級

第三日  四姑娘山(長坪溝、雙橋溝)

旅遊行程:

08:00~12:00早上長坪溝景區,內有古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及高數十米的飛瀑,並有奇石之景。春天,山花與油菜花齊開;秋日,赤樺與紅楓競豔。翠柏青松鬱鬱蔥蔥,飛瀑流泉。一般的旅遊者都只到達了長坪溝的枯樹灘附近,但真正美的地方還要往前走才能看到。

12:00~14:00日隆鎮午餐。

14:00~18:00下午雙橋溝景區,主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主,是四姑娘山最美麗的溝。現景區內分三段,前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩,包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點。後段為牛棚子草坪和長河灘,內有阿妣山、獵人峰、血築牆垣、械松逸彩、牛棚子、長河壩等景點。(騎馬自費)

登山行程:

07:30~12:00 早餐後,輕裝進入海子溝,裝備由馬馱,徒步(或騎馬自費)至攀登大姑娘山(或稱四姑娘山大峰)大本營。沿途景色以高山草甸和灌木林為主,么妹峰不時出現在我們視線中。大本營H4,400M

13:00~16:30 稍事休整即動身前往C1營地,C1 營地H5,000M,可以清晰的看到沖頂路線。晚上早休息,為第二天的攻頂做準備。

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:4-stsr 四姑娘山酒店或同級

第四日  四姑娘山(海子溝

旅遊行程:

08:00~15:00 海子溝有大海子、花海子、浮海、白海、藍海、黃海等10多個高山湖泊,湖水清澈見底。清風徐來,漾起千層碧波,萬點晶瑩。藍天和白雲都將自己最美麗的身影留給這高原上的小海,四面山色層次分明地棲息在海水之中,安祥而快慰。無鱗的遠古魚類因此保留下來,成為今天人們瞭解這塊土地的活化石。站在方圓幾十公里的大海子邊,看高原黃鴨在水面飛翔,聽空山鳥語美妙的音樂,讓人冥想這此海子的靈性。聖潔的水將洗卻塵世的憂怨,讓生命歸於永恆。海子溝的遊覽只能靠步行或騎馬,由於距離太長,一般遊人很難真正到達有海子的地方,一般都只能到達鍋莊坪或朝山坪。朝山坪是每年農曆5月初5,當地藏民朝山、賽馬慶祝節日的地方,鍋莊坪是節日期間跳鍋莊的地方。同時,海子溝也是眾多業餘登山愛好者登四姑娘山必經之地。(騎馬自費)

17:00           回至酒店

登山行程:

04:00~08:00 起床後,從C1營地出發,拂曉前完成攻頂。在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰長坪溝風光。頂峰上更是可以極近距離的欣賞秀美的四姑娘山么妹峰及巨大的懸冰川。

08:00~11:00 攻頂成功後,小心下撤至C1營地,

12:00~18:00 整理裝備,撤營地,經大本營返回日隆。(途中與旅遊行程會合)

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:4-star 四姑娘山酒店或同級

◎◎ 第三∼四日,另安排行程,攀登大姑娘山登頂活動,屬於高地登山健行,需有高地經驗的人才可參加,聘請具經驗嚮導,並與當地人搭配,費用另計。

第五日  日隆-105KM丹巴東谷天然盆景-雅拉雪山-84KM八美-塔公草原-高爾寺山-130KM雅江

07:30~10:00 早餐後,前往丹巴。丹巴是一個以美女著稱的地方寨房依山勢而建,分佈在綠樹掩映之中,清澈的溪流,皚皚的雪峰,構成一幅幅優美的鄉村畫卷成百上千幢色彩鮮豔的「城堡」恍若置身人間仙境般。

丹巴素有「千碉之國」稱譽,全縣都有碉樓分佈。古碉的外形,有四角、五角到八角。高度一般不低於10公尺,高者可達60公尺。從用途上看,有防禦碉、峰火碉、風水碉、伏魔碉。

10:00~12:00 駛入綿延六十公里稱爲天然盆景的「東谷天然盆景風景區」,其間犛牛河谷,急流飛瀑,森林遮天蔽日,奇峰異石遍佈,獨特的「紅石灘」、不愧稱天然盆景。

雅拉雪山:是康巴地區有名的大雪山之一,同時又是著名藏族史詩《格薩爾王傳》堸O載的藏區四大神山之一。藏族古籍《神山志易入解脫之道》記載,雅拉雪山為「第二香巴拉」。所謂香巴拉,就是神仙居住的地方,是藏民心目中的理想境界,是虛幻的。「第二香巴拉」則是真實的,就在我們的眼前。

12:00~13:00 前往「八美」,一大片的草原,點綴著成群的犛牛和馬匹,襯著藍天白雲,雅拉雪山,好一派塞外的遊牧風光!

13:30~15:00 塔公大草原:綿遠的山巒,成群牛羊、座座帳篷、藏式民居,構成一幅富有濃郁高原藏族情調的風景畫。後前往雅江,途中翻越高爾寺山,穿越原始森林,經雅礱江畔,前往康巴小山城雅江縣城。

18:30            抵達抵達康巴小山城雅江縣城。

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:3-star雅江酒店或同級

第六日  雅江-137KM理塘(長青春科爾寺)—海子山古冰川遺址-150KM稻城風景區

08:00~11:00 早餐後,前往稻城。在「剪刀彎子山」中盤旋而上,登上H4,800M的山口。途經中國海拔最高的雷達站,到達「世界高城」理塘(H4,200M)。

11:00~12:00 參觀理塘寺,又名長青春科爾寺,康區南部最大的黃寺廟,素有「康南佛教聖地」之稱。

12:00~13:00 理塘午餐。

13:00~17:00 前往稻城,途經「海子山古冰川遺址自然保護區」,海子山以「稻城古冰帽」著稱於世,是喜馬拉雅山造山運動留給人類的古冰體遺跡,方圓3,287平方公里。嶙峋怪石及大小海子星羅棋佈,在平均H4,500-5,000M高的山上,1,145個大小海子如上帝失手撒下的一千顆鑽石一般閃爍在山間,其規模密度為中國之最。

17:00           抵達稻城,欣賞稻城縣城附近的傍河晚霞。晚上參觀民族市集。

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:3-star 稻城亞丁溫泉酒店或同級

第七日  稻城風景區(傍河、色拉)(柏楊林、草場、河谷、藏寨)-杜鵑谷-73KM日瓦鄉亞丁風景區

08:00~12:30 早餐後,前往欣賞稻城縣城附近的傍河、色拉晨景(柏楊林、草場、河谷、雪山、藏民居、經塔)。翻越波瓦山,拜訪世外桃源般的藏式村寨。

貢嘎郎吉嶺寺 為全縣最大黃教寺院,理塘長青科爾寺屬寺。因念青貢嘎日松貢神山得名。貢嘎郎吉嶺寺建築宏偉,壁畫精美,寺中存有五世達賴所贈彌勒銅像一尊,為珍貴文物。(據說該寺活佛是台灣新北市人)

12:30~13:30 經高山杜鵑山谷之後,抵達香格里拉日瓦鄉。日瓦鄉午餐。

13:30~16:30 搭乘環保車前往亞丁景區,沿途美景無限。晚上入住亞丁村龍峒霸

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:4-star 聖庭亞丁酒店或同級

第八日  日瓦鄉亞丁風景區(沖古寺、落絨牛場、仙乃日神山、央邁勇神山、夏諾多吉神山珍珠海

旅遊行程:

08:00~16:30 早餐後,搭乘環保車,進入真正的香格里拉-亞丁風景區。仙乃日神山H5,980M,意為觀世音菩薩,為稻城第一高峰。央邁勇神山H5,480M,意為文殊菩薩。夏諾多吉神山H5,950M,意為金剛菩薩。三座雪峰,雄奇壯觀。

亞丁龍同壩H3,700M)—(騎馬3.5KM30分鐘)-(0.5KM步道、徒步20分鐘)- 沖古寺(H3,880M)-(環保車7.4KM30分鐘)—洛絨牛場(H4,150M)- 五色海(H4,800M)、牛奶海(H4,400)(上山可以徒步或騎特種馬,「自費」來回約3-4個小時

來到落絨牛場,夏諾多吉、央邁勇顯露出它們的英姿,陽光下冰清玉潔,神采奕奕。晶瑩雪峰環繞寬闊草場,縱橫交錯的溪流,色彩斑斕的海子及五彩繽紛的森林、溪流以及雪線下形成的瀑布,交相輝映,十分美麗壯觀。(五色海H4,800M、牛奶海H4,400M,山路況很高很陡,請依照個人體能前往。

沖古寺位於仙乃日雪峰腳下。據說,這是希爾頓筆下香格里拉中美麗的藍月山谷。

沖古寺前沖古草坪是大型冰川U型谷口,站在此地能一睹仙乃日和夏納多吉的風彩。

從沖古寺出發,大約半小時即可到達珍珠海,藏語稱為「卓瑪拉措」,這堿O「拍仙乃日倒影的理想地點」。

登山行程:

04:30~06:30 徒步四公里,經沖古寺H3,880M),前往珍珠海。

06:30~07:00 抵達珍珠海,迎接仙乃日神山日照金山美景。仙乃日神山H5,980M,意為觀世音菩薩,為稻城第一高峰。

07:00~09:30 返回沖古寺,參觀沖古寺、草坪、河谷、雪山。

09:30~10:00 搭環保車7.4KM15分鐘)前往洛絨牛場(H4,150M)。

10:00~17:00 登山(或騎馬13:00-16:30地陪須上午前往洛絨牛場買登山馬票,有配額)牛奶海H4,400M。央邁勇神山H5,480M,意為文殊菩薩。夏諾多吉神山H5,950M,意為金剛菩薩。

17:00~18:00 搭環保車、騎馬、徒步、返回亞丁村。

早餐:酒店     午餐:簡餐     晚餐:中式合菜     宿:4-star 聖庭亞丁酒店或同級

第九日  日瓦鄉-73KM稻城(海子山古冰川遺址)-150KM理塘( 理塘草原、剪刀彎子山)-137KM雅江

08:00~12:30 早餐後,經海子山古冰川遺址,前往「世界高城」理塘(H4,200M)。

12:30~13:00 午餐-理塘

13:00~18:30 途經中國海拔最高的雷達站,在「剪刀彎子山」中盤旋而上,登上H4,800M的山口。前往山區雅江縣城,感受濃郁高原藏族風情。

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:3-star 雅江酒店或同級

第十日  雅江-高爾寺山-101KM新都橋(攝影家的天堂)-77KM康定—102KM海螺溝

08:00~09:30 早餐後,翻越高爾寺山H4,412M

09:30~10:30 前往新都橋H3,350M

10:30~12:30 新都橋有攝影天堂之稱,川西平原風光,還可遠眺蜀山之王-貢嘎山,近可欣賞腳底雲海。綿遠的山巒,蜿蜒的河流,平坦的草地,挺拔的白楊,藍天白雲下,散落在碧草綠水間的牛馬羊群,藏式民居,構成一幅富有異國情調的風景畫。

12:30~13:00 新都橋午餐

13:00~15:00 經折多山H4,200M前往康定H2,700M是甘孜藏族自治州首府,藏旅情歌之都的康定城。一首《康定情歌》將康定唱響于大江南北。古城三山環抱,二水夾流,折多河貫穿城中,富有民族風格的各式建築錯落有致地散佈於河兩岸。康定又是茶馬互市的重鎮,鍋莊文化的發祥地。

15:00~17:30 前往海螺溝,貢嘎山最高海拔H7,556M,是四川省境內海拔最高的地方,被譽為「蜀山之王」。

早餐:酒店     午餐:中式合菜      晚餐:中式合菜     宿:4-star 冰川酒店或同級

第十一日  海螺溝(原始森林、現代冰川、觀景纜車)- 瀘定 - 二郎山隧道 -166KM雅安

08:00~12:30 早餐後,搭環保車前往海螺溝,貢嘎山最高海拔H7,556M,是四川省境內海拔最高的地方,被譽為「蜀山之王」。

搭纜車前往冰川遊覽,最近距離地接觸冰川。

海螺溝冰川是貢嘎山東坡眾多冰川中的一條,尾端伸入到原始森林區達6公里,只有H2,850M,是地球上同緯度的冰川中海拔最低的。是中國已知最大的冰瀑布,高1,080公尺,寬500-1,100公尺,晶瑩剔透,雄奇無比。冰面上分佈著冰面湖、冰面河、冰裂縫、冰蘑菇、令人叫絕的冰川弧拱晶瑩透明,藍中透綠。

12:30~13:00 海螺溝中轉站午餐。

13:00~14:00 搭環保車下山。

14:00~18:30 搭車穿越二郎山隧道,主隧道長4,172公尺,是大陸已貫通的公路隧道中最長和海拔最高的一條。前往山區縣城天全、雨城雅安。

早餐:酒店     午餐:中式合菜     晚餐:中式合菜     宿:4-star 紅珠山賓館或同級

第十二日  雅安-141KM成都(寬窄巷子)-香港-高雄  KA821  1350/1625 + KA430  1810/1935

08:00~10:30 早餐後,前往成都。

10:30~11:00 參觀寬窄巷子,向來是走訪成都旅人必訪的地方,在一盞盞茶碗和極具歷史感的青石路板無處不透出閒適的成都風情。寬窄巷子至今遺留著「老成都」的風韻。

11:00~12:00 機場餐廳午餐,隨後前往機場搭機返回臺北溫暖的家,結束這次難忘的大陸之旅。

注意事項:

1.良好的行程設計,是不會有高原反應的。

血液中缺氧(高山反應),會呈現頭痛、嘔吐、昏迷、肺水腫、高血壓狀況,須立即補給氧氣及補充維他命。可預防藥物及食品:達摩斯、人蔘、西洋蔘、紅景天、高原紅、藏紅花、頭痛藥、感冒藥、高血壓藥、眼壓藥、薑糖、巧克力、維他命、善存、酥油茶、水果、普洱茶

2.航班、行程暫定,依實際行程需要,增加或調整,以旅行社安排為主。

3.團費包括:團體機票、住宿旅館(兩人一房)、豐盛膳食、遊覽車資門票費等、領隊導遊司機小費、 保險:旅遊契約責任險3百萬元,10萬元意外醫療險,海外救援險,兵險。

4. 不包含費用:

(1)護照申辦NT1,800:需身分證正本、半年內的兩吋彩色露耳白底相片2張、40歲以下男性需退伍令正本、(尚有效期之舊護照需繳驗)效期十年,需五個工作天。

(2)臺胞證新辦NT1,800:需身分證影本護照影本、兩吋相片1張,效期五年,需六個工作天。台胞證加簽NT600:需台胞證正本,效期三個月(單次),需四個工作天。

(3)飯店床頭行李小費、電話費、洗衣費及其他個人開支。

行程特色:

稻城亞丁風景區:香格里拉、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流

四姑娘山:四姑娘山雄偉挺拔,終年積雪,山下綠草如茵,溪流不絕,被世人譽為「東方阿爾卑斯」。

海螺溝:冰川中海拔最低,是中國已知最大的冰瀑布。

丹巴雕樓:丹巴素有「千碉之國」稱譽,全縣都有碉樓分佈。

海子山自然保護區青藏高原最大的古冰體遺跡,即稻城古冰帽

康定:甘孜藏族自治州首府。情歌的故鄉,茶馬互市的重鎮,鍋莊文化的發祥地。

新都橋:攝影天堂之稱。

理塘:世界最高海拔縣城

東谷天然盆景風景:急流飛瀑,奇峰異石遍佈。

雅拉雪山「第二香巴拉」,所謂香巴拉,就是神仙居住的地方。

塔公大草原綿遠的山巒,成群牛羊、座座帳篷、藏式民居,構成一幅富有濃郁高原藏族情調的風景畫。

沿途的自然風光,可謂美不勝收。大、小雪山座座雄峰直入雲天。

 

序 號

                

1   10/5

台北松山機場Fly成都 3U8978 17:45/20:30

2   10/6

成都-229km四姑娘山

3   10/7

四姑娘山(長坪溝、雙橋溝)-105km丹巴(雕樓群)

4   10/8

丹巴(甲居藏寨)東谷天然盆景-雅拉雪山-84km八美-塔公草原-高爾寺山-130km雅江

5   10/9

雅江137km理塘(長青春科爾寺)—海子山古冰川遺址150km稻城風景區

6   10/10

稻城風景區(傍河、色拉)(柏楊林、草場、河谷、藏寨-杜鵑谷-73km日瓦鄉亞丁風景區

7   10/11

日瓦鄉亞丁風景區(沖古寺、落絨牛場、仙乃日神山、央邁勇神山、夏諾多吉神山、珍珠海)

8   10/12

日瓦鄉 74km稻城-150km-理塘(理塘草原、剪刀彎子山)137km雅江

9   10/13

雅江-高爾寺山101km新都橋攝影家的天堂77km康定

10  10/14

康定-102km海螺溝(原始森林、現代冰川、觀景纜車)

11  10/15

海螺溝-瀘定-二郎山隧道-166km雅安-141km成都

12  10/16

成都(寬窄巷子)Fly台北松山機場3U8977 13:40/16:45