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營養療法治失眠---睡得舒 【大紀元4月3日訊】加拿大著名精神科醫生Dr.Hudson談到，在他20年的執業生涯中，遇到最複雜、最頑固的病症就是失眠。他嘗試調製一種天然的食品幫助病人，收到很好的效果。這種由南瓜子提煉的產品名叫「睡得舒」，它含有豐富的天然色氨酸(Tryptophan)。 Hudson醫生發現，失眠和焦慮的病人十之八九與身體嚴重缺少這種營養有關。失眠的產生通常是長期造成的，因此根治它也需要時間和耐心。 曾獲加拿大杰出醫學研究獎的Dr.Graig J.Hudson博士，1996年任STRATFORD總醫院精神科主任醫生。近年來，他在推動全天然食療方法治失眠上取得重大突破。眾所週知，睡前喝牛奶可助睡眠，其關鍵是牛奶中的色氨酸﹐06年7月，他在接受加拿大第一大報---英文《環球郵報》專訪時，記者問道睡前喝牛奶的問題時，Hudson博士幽默的答道：「是的，但要喝20杯（牛奶）的，才能對睡眠患者有切實的幫助」。 色氨酸是人體不能自身合成，必須從食物中攝取的一種必需的氨基酸之一，也是食物中含量最稀少的一種氨基酸。研究顯示，色氨酸對睡眠產生很大的影響，絕大多數的失眠患者都與大腦中缺乏這種氨基酸有關。色氨酸對治療失眠、焦慮、憂鬱和肌纖維痛都有效。但是服用合成精製色氨酸，很快就被代謝分解，這就是為什麼藥用處方色氨酸常常一次性給予超生理需要的劑量，以求更多機會進入大腦，使色氨酸在需要時間通過血-腦屏障。 Hudson博士經過7年的研究﹐他從含有最豐富天然色氨酸的南瓜子中找到答案。其專利技術開發的「睡得舒」ZENBEV（天然色氨酸），解決了這一難題，能安全有效的使天然色氨酸在需要時間通過血-腦屏障。這是一種最自然的方式幫助失眠人士恢復正常的睡眠功能。 服用「睡得舒」（天然色氨酸）幫助睡眠的機理是這樣﹕當夜間光線暗淡時，天然色氨酸會經由血清素代謝變成松果體素，可激活大腦自己的睡眠機製，進入大腦幫助睡眠。服用「睡得舒」，大腦可自然生成它需要的準確數量的松果體素，機體可進入自然、安寧的睡眠狀態。效果大大優於直接服用市售的松果體素（褪黑素），因為這些化學合成的松果體素，半衰期很短，平均30-50分鐘和見光就失去作用。天然色氨酸還可以消除多種有害睡眠的傷害因素。 「睡得舒」對三種典型的失眠類型都有效：潛伏性失眠--入睡困難；間斷性失眠--夜間反復睡醒；終端性失眠--早醒後不能再入睡。長期失眠的人將從持續的服用「睡得舒」受益。白天服用時，色氨酸轉變成大腦可生成自己的天然焦慮抑制劑--血清素，血清素幫助您感覺鎮靜、少焦慮、泰然自若，它能讓您能夠平靜有效地處理壓力，其結果是你可保持活力，並能使大腦和身體有效地運轉，「睡得舒」對大腦自己的天然化學物質起作用，它會在恰當的時刻生成恰當的血清素（這也是人體中對抗老化的重要成份），因此避免了依賴性。 服用ZENBEV時，最好同時補充維生素B3，因為如果人體內維生素B3消耗殆盡，色氨酸首先代謝成為B3，B3（NIACIA）可保護機體不會剝奪大腦中有用的色氨酸。另外，因為每個人的大腦的化學物質不同，色氨酸的需要量也是個人獨特的。ZENBEV的需要量與身體的體積無關，可能需要試用一週以上來確定對您最好的水平。 http://epochtimes.com/b5/7/4/3/n1666412.htm